Quem nunca fez dieta e acabou “perdendo a cabeça” diante de uma mesa de doces?
E quem nunca prometeu que faria um mês de alimentação saudável, mas esqueceu da promessa no primeiro happy hour de sexta-feira à noite?
Quem nunca jurou ficar longe do chocolate por uma semana e caiu em tentação depois de um momento de estresse?
Situações como essas são muito comuns durante a reeducação alimentar, por isso não devem ser encaradas como sinal de fracasso e muito menos como motivo para desistir.
Assista nosso vídeo e descubra como lidar com aproveitar as recaídas para se conhecer melhor e ter mais sucesso no processo de emagrecimento.
Nenhum comentário:
Postar um comentário